南京皮肤医院哪家好：腋臭患者日常要注意什么？

　　腋臭是大汗腺分泌异常、细菌滋生等原因引起的，给患者的正常生活带来很多尴尬。正确的护理可以减轻狐臭的症状，患者日常生活中该注意什么?

　　一、注意个人卫生

　　汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁可以减少细菌滋生，所以患者要勤洗澡、勤换内衣，保持腋窝部的干燥和清洁，可以减轻狐臭的症状。

　　二、穿通爽的衣物

　　部分患者以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味，其实这样只会令臭味更强烈。因为不透气的长袖衣服，会增加出汗量，加速细菌分解汗液，且腋下空气难以流通，导致臭味无法散开，会加重狐臭的症状。

　　三、减低出汗量

　　夏天可减少运动的次数和运动量，运动时可避免炎热的时间，运动出汗后要及时冲澡，清洗掉身上的汗液，更换干净清爽的衣物，不要等汗液发酵出臭味。

　　四、日常饮食调节

　　狐臭患者可多吃含水分多的水果蔬菜，多摄入维生素含量丰富的食物。少吃温热的肉类食物，如羊肉、牛肉等。忌食辛辣刺激食物，特别是大蒜、大葱、葱洋、浓茶等。

　　五、减少情绪波动

　　情绪的波动会影响大汗腺的分泌，过大的情绪起伏会导致内分泌失常，增加汗液的分泌，易滋生细菌。所以患者要尽量保持心情平和，不要过于焦虑、激动、紧张等。

　　患者可以自行辨别一下，轻微的狐臭只有仔细闻才能发觉，这种情况一般不用治疗，日常多加护理就好。中度的狐臭在鱼人接触时，一米之内可以闻到，夏季可能会扩散的更远。二重度的狐臭，一般小于三米的范围可以被发觉。中度和重度的狐臭患者，建议及早去医院治疗，以免给生活带来不便和尴尬。