南京皮肤医院哪家好:痤疮患者要多补充什么元素?
痤疮好发于青少年的慢性炎症皮肤病,青春期的患者体内分泌大量雄性激素,导致体内皮脂腺分泌过多的油脂,在这样的环境下就容易产生痤疮。痤疮是一个非常容易复发的疾病,那么痤疮治疗中,首先是建议患者要去除一些不良的饮食习惯,通过补充健康的营养来进行辅助治疗。
痤疮患者要多补充什么元素?
维生素A:
维生素A可以调节上皮细胞的新陈代谢,对皮肤又很不错的改善作用,也可以调节皮肤汗腺的功能,减少油脂的排泄,避免油脂对皮肤造成伤害,这些功效对痤疮患者来说是非常需要的,含有维生素A的食物有:金针菇、胡萝卜、芥菜、菠菜、动物肝脏等等。
维生素B族:
维生素B族中的成员非常多的,维生素B2可以促进细胞的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢,帮助人体快速的吸收各种医院。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处,除了这些以外其他的维生素B都对皮肤又不小的好处的,可以从动物肝脏、蛋类、豆类中获取。
锌元素:
可以抗辐射,对抗紫外线,常添加在防晒剂中;增强免疫力,促进伤口愈合;减少色素沉着;防止脂质氧化,抗衰老。也有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用,对痤疮的改善作用还是不小的,患者也需要多多补充,富含锌元素的食物有:瘦肉、海鱼、蛋类、苹果、金针菇等等。
以上几类营养元素对痤疮能起到辅助的改善作用,由于痤疮的复发几率较高,所以康复后也应注意自己的饮食习惯。如果痤疮不能及时的消退,一定要到正规的医院进行治疗。