南京皮肤医院哪家好:在生活中我们该如何预防毛囊炎
发布时间:2020-12-09 18:20:58 南京华肤皮肤病医院
夏季是皮肤病的高发期,毛囊炎也不例外。很多患者在得了毛囊炎之后很是迷惑,自己是怎么得上的呢?医师表示,其实我们日常生活中的很多不良习惯都是诱发毛囊炎发作的因素,只是我们平日里很少注意,只有得了病才会意识到这些。那么,在生活中我们该如何预防毛囊炎呢?
1、保持卫生
毛囊炎发生的根本原因就是由于皮肤不洁净,造成细菌入侵毛囊,引发炎症,所以预防毛囊炎的重中之重就是做好皮肤的卫生工作。尤其是夏季出汗多,体内随着汗液排出的;垃圾;较多,因此更要做卫生工作,勤洗澡,洗头,换洗衣服。
2、饮食注意
病从口入这句话相信很多人都听说过,然而现实中却很少有人注意,尤其是病患。对毛囊炎患者而言不能吃太过酸辣、 油腻的食物,因为容易对皮肤造成刺激或是加重皮肤的排泄负担,所以毛囊炎患者在饮食方面要注意尽量少食辛辣刺激性食物,多食新鲜水果和绿叶蔬菜。
3、增强体质
无论是什么时候,有一个好身体才是你革命的本钱。每天腾出时间去运动,去锻炼,提高身体体质。做不了强度大的运动,可以借助健身器材进行轻度的运动。
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