上海中医院地址在哪里

当今很多人都不注重饮食、暴饮暴食、过量饮酒等不良的习惯会诱发胃出血。轻微的胃出血在现今社会非常普遍，出现这种情况是不可以喝冷水、吃冰饮的。除此以外，轻微胃出血要忌辛辣、油腻的食物、浓茶咖啡等刺激性的食物；烧烤、油炸等不健康的食物也要忌口。

轻微胃出血症状一般都不典型，病友可能会出现腹胀、胃疼、嗳气以及恶心等症状，这些症状人们人们往往会忽视。轻微的胃出血虽然不会马上出现严重的后果，但还需要在饮食以及生活习惯上多加注意。接下来将为大家介绍轻微胃出血的日常禁忌事项，一起来看看吧。

1、尽量不要喝冷水、冰水，冰淇淋等食物要忌口。生冷的食物对胃是有很大的伤害的，轻微胃出血的人应该多食温热的食物，生冷的食物一律要忌口，以免刺激到胃部引起严重的出血。

2、轻微胃出血要避免暴饮暴食、饮食不规律等不良的饮食习惯。当今社会人们普遍忙于工作，饱一餐饿一餐的饮食习惯对胃的伤害很大，长此以往胃就会出现问题。轻微胃出血的人一定要养成规律的饮食习惯，不能暴饮暴食。

3、火锅、油炸、烧烤等食物是很多年轻人喜欢吃的，这些食物对胃部的刺激较大，偶尔吃一次对身体健康没有什么影响，经常吃的话就会影响肠胃健康。轻微胃出血的人应该饮食清淡，尽量避免吃这些辛辣刺激的食物。

4、轻微胃出血的人要避免饮酒尤其是大量饮酒，酒精对肠胃的伤害是非常大的，轻微胃出血的人经常喝酒，会出现胃出血甚至胃穿孔的严重后果，平时一定要严格戒酒。此外，咖啡浓茶等饮料也要尽量少喝，这样可以减少对胃部的刺激。

轻微胃出血虽然不严重但不加注意的话，就会导致严重的后果，平时要养成健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量三餐规律。除此以外，轻微胃出血要避免喝冷水，避免吃一些刺激肠胃的食物，避免饮酒，坚持清淡的饮食原则，只有这样才能慢慢调理好肠胃。