上海好的老中医

在炎热夏天，小孩子比我们大人加的明暗，想让宝宝感受丝丝凉意不是件容易的事，随着气温越来越高，看着宝宝在白天大汗淋漓的样子，很多的新妈妈们会有一些不知所措的感觉。其实，在衣服的穿着当中，就可以让孩子感到一些的凉爽和舒适。

宝宝穿的衣服要选择薄、柔软、透气、散热、吸汗性较强的棉织品，这样不会擦伤皮肤，比较清凉。衣服好是宽松的，有利于生长发育，利于热量散发。

有松紧带的衣服尽量不要给宝宝穿。因为松紧带紧贴于宝宝的肌肤，很容易出汗长痱子，还可能束缚到骨骼生长。

衣服的颜色宜选择淡色的。颜色越浅，吸收太阳的热量就越少，宝宝越觉得凉爽。

尿布选择棉布的，不要垫太厚，尿布的外面好不要包塑料薄膜，以便透气和散热。

汗从脚底起。脚离心脏较远，血液供应少，可脚部的汗腺很多，汗液蒸发时脚的温度低，所以即使是夏天也要做好脚的保暖工作。

别以为宝宝光着脚丫穿凉鞋会凉快，这种想法不对。袜子比鞋子重要，宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外，有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝的皮肤和排毒功能尚不完善的机体，不穿袜子使宝宝的脚失去了一层有效保护，尤其是光着脚丫穿凉鞋时很容易造成脚伤。

此外，袜子在气温变化时，还起到保暖的功效，尤其是呆在空调房里的宝宝，不能少了袜子的呵护。

天气炎热时，于是这个时候，很多的宝宝特别喜欢洗澡，于是很多的家长可以带孩子到附近的游泳池当中度过炎热的夏天，让孩子在游乐的同时可以忘却燥热的困扰，但是，在这种场合，家长需要注意孩子的安全哦。所以说多洗澡也是降暑良方哦。