上海明珠医院中医主任讲解：患上了子宫肌瘤应该吃些什么呢

子宫肌瘤会导致女性的经期延长，如果不想子宫肌瘤继续变得加严重，就应该及时去找医师检查一下，在挑选医院的时候，也应该多注意挑选口碑比较好的，这样可能避免因为治疗而导致疾病加严重，那么，患上了子宫肌瘤应该吃些什么呢？

1、子宫肌瘤病友应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

2、子宫肌瘤病友的茶饭宜清淡，好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、子宫肌瘤病友可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

4、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、

香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

子宫肌瘤好不要吃那些食物?

1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

经期是女性脆弱的时候，很多疾病都会在这个时期悄然而至，比如子宫肌瘤就是其中一种容易患上的疾病，所以女性朋友一定要引起重视，在日常的生活中，多注意自己的卫生，减少患上妇科病的几率。