上海明珠医院中医主任讲解：子宫肌瘤的饮食护理很重要

受生活习惯等因素的影响，越来越多的女性受到了子宫肌瘤这种疾病的危害。子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，主要损害女性子宫的健康，对女性的健康危害非常之大。因此，病友对于子宫肌瘤的治疗一定不能马虎，同时饮食护理也是不可忽视的一面。

不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

子宫肌瘤病友的日常饮食要遵循一定的原则，应以清淡为主。饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

饮食禁忌。病友在平时要注意一些禁忌性的食品，可能会加重病情，对治疗不利。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

上面为大家介绍了一些子宫肌瘤病友在饮食方面的一些注意事项，希望对您有所帮助。子宫肌瘤危害之大，相信大家也明白，所以大家一定要重视这类疾病，积极的治疗同时做好护理措施。