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南京皮肤医院哪家好:脱发患者需要怎样护理

发布时间:2020-12-12 18:21:08 南京华肤皮肤病医院

脱发患者需要怎样护理?脱发是生活中常见的一种疾病,相信大家都不陌生,一旦患病,如果不能得到及时有效的治疗,不仅会加重脱发的现象,还会给患者的身体健康带来一定的伤害。想要尽快摆脱疾病的困扰,就要积极的治疗并且正确的护理,那么,脱发患者需要怎样护理呢?下面请南京华肤皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

1、睡眠和饮食。脱发患者尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

2、避免过多的损害。脱发患者染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。不要只是为了美观而使自己的头发受到损害。

3、洗头及梳头。脱发患者要选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,尽量选择黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

4、保持心理健康。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。脱发患者要保持平和的心态。

上述都是关于;脱发患者需要怎样护理;的介绍,其实这只是一小部分,还有很多,需要和医生联系了解。如果您还有什么地方不明白的,或者还想了解其他方面的皮肤病,您可以网上预约挂号,也可以随时拨打我们的热线电话:025-86285553,我们将一一为您详细的解答,帮您远离疾病的困扰。

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