红斑狼疮出了名“治不好”？很多人病情易复发，是没做到这几点！

红斑狼疮出了名“治不好”？很多人病情易复发，是没做好这几点！ 红斑狼疮的发病，主要跟遗传、自身的性激素和一些生活环境因素有关。但是，有很多患者觉得在早期症状并不怎么明显。因此，不能及时去发现病症，这样就会容易错过病症的最佳治疗时机。 实际上，治疗红斑狼疮，在早期的控制是比较重要的，可以稳定的控制病情的发展。但是，多数患者都没这方面的认识。 红斑狼疮的早期症状呈现出多样性，主要有以下几种： 1、口腔周围的黏膜容易出现溃疡的情况，而且溃疡处痛感不强烈。 2、脱发频繁，发质逐渐变差并且干燥没有靓丽的光泽，在梳头发时头发容易被梳断，也被叫人们为“狼疮发”。 3、红斑狼疮患者还可能会有发烧的症状，不论高烧还是低烧都有可能出现，而且患者的食欲会降低，手脚无力感较强烈。 4、遍及颈部的扁平或高出皮肤固定性红斑，常不累及鼻唇沟部位，盘状红斑，隆起红斑上覆有角质性鳞屑和毛囊损害。红斑狼疮患者的各个身体皮肤处可能会出现不同的类型的红斑，但是瘙痒感不强。 生活中有许多方法能够控制红斑狼疮的病情，预防和减少狼疮复发： 1．自我检查 经常检查身体各部位有无红斑、瘀点、溃疡、水肿等病损，平时注意有无发热、疲乏、体重下降、脱发、头痛、关节肿痛等狼疮活动的征象。发现问题，尽早就诊。 2．饮食宜清淡 饮食以清淡为主，忌烟酒。避免使用有增加光敏感作用的食物，比如油菜、芹菜、无花果、紫云英、黄泥螺等，食用后也要避免阳光照射。蘑菇和香菇有诱发狼疮的潜在作用，要少吃。 阴虚内热体质的患者，羊肉、狗肉、海鲜等易过敏燥热的食物也要少吃。多吃水果和蔬菜也是红斑狼疮预防措施。此外，红斑狼疮的发病与雌激素水平升高相关，胎盘、蛤蟆油、蜂王浆等富含雌激素的食物，也应避免食用。 3、避免日光暴晒、紫外线照射 狼疮患者由于阳光或紫外线照射作用改变了细胞内脱氧核酸，产生抗原抗体反应促使狼疮发作。多次大量X光照射或强烈电光照射均可导致本病复发。 有些局限性盘状红斑狼疮经曝晒或照射可变成系统性红斑狼疮或由慢性型演变成急性型。因此，红斑狼疮患者要避免阳光照射，实在难以避免时，在阳光下活动应使用遮阳伞，或戴宽边帽，穿长袖衣、长裤，皮肤涂防晒膏。 4、谨慎用药 某些药物服用后可引发药物性狼疮，如青霉素，口服避孕药等，可促使潜在的系统性红斑狼疮发病；而如肼苯达嗪、普鲁卡因酰胺、苯妥英钠、异烟肼等药物长期大量使用，可使静止期的狼疮患者出现临床症状和实验室检查改变。同时，皮肤应避免涂擦刺激性强的外用药和化妆品。 5、掌握妊娠时机 在病情静止期，无心肾损害表现的前提下，女性患者可以考虑妊娠。但一般妊娠头3个月和产后病情可能加重，因此女性病人在发病开始数年内，应避免妊娠。如病人处于活动期，或心、肾功能不正常，要避免妊娠，发现意外妊娠后要尽早进行治疗性流产。 6、防寒勤锻炼 寒冷刺激可导致病情复发，尤其狼疮肾炎和血管炎的患者。一般狼疮病人比较怕冷，但要避免穿得过多，以免出汗浸渍皮肤，保暖防寒，可以有效预防和减轻狼疮病人雷诺氏现象和关节肌肉症状的发生。劳逸结合，根据自身体质情况制定合理的运动计划， 7、乐观好心态 保持乐观的情绪对维持机体的正常免疫调节功能是很重要的。对疾病不要恐惧，树立和疾病斗争的信心。加油，我们一起面对狼疮，一起战胜疾病！