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上海哪个医院治疗肾病

发布时间:2020-12-14 19:45:21 上海明珠医院

肾炎是一种常见病,病友因为肾脏健康出现问题,所以很容易会导致水分滞留,引起水肿,大部分病友都是水肿型肥胖,要减肥就要消除体内的水分,所以运动和饮食调理要同时进行,多运动可以促进水分排泄,同时多吃一些祛湿消水肿的食物。

肾炎是一种常见的肾脏疾病,病友要及时治疗,否则会影响健康,一般患有肾病的人都会有浮肿,所以对外形也是有一定影响的,病友除了积极治疗疾病外,可以适当运动促进肾炎康复,如果病友想减肥,那么应该选择温和的方法,在不影响疾病治疗的基础上适当进行减肥,这样对于疾病治疗也有好处。下面分享肾炎病友科学减肥方法。

病友通过多参加运动锻炼减肥是好的,坚持每天适当运动不但可以减肥,也可以促进疾病康复,但是,不要做过于激烈的运动,慢跑、快走、散步、瑜伽、太极都是适合病友的减肥运动,对减肥也是很有效的。长期坚持运动能增强体质,促进为肾炎的康复。

慢跑是非常好的运动方式,如果病友平时很少跑步,或者体重超标很多,应该从快走或者散步开始,然后慢慢进展到慢跑,慢跑减肥很有有益。这是一种适合大多数病友的减肥运动。

年纪大的病友可以通过散步减肥,50岁以上很少锻炼的病友应该选择这种减肥运动。从低强度开始,每天饭后坚持散步,很快可以看到结果。

因为减肥离不开饮食,病友要减肥还要注意饮食,不过,一般肾炎都是要清淡饮食的,要吃低盐、低脂肪的食物,所以饮食不用过多改变,因为肾炎会发生水肿,所以多数病友是水肿型肥胖,要多吃一些可以消水肿的食物,下面这几个食谱有助于减肥。

1、扁豆芡实山药汤:将扁豆、山药干、莲子、芡实一起放入锅中加水煮1个小时,加适量白糖食用。有健脾、补肾、清热、祛湿、消水肿的作用。

2、赤小豆茯苓粥:赤小豆用冷水泡2个小时,然后和茯苓、粳米一起加水煮粥,早餐晚餐都可以食用。

3、鲤鱼冬瓜汤:把鲤鱼洗干净,冬瓜带皮切块,然后一起加水熬汤,不加盐食用。

要减肥的肾炎病友要多吃蔬果,适当摄入一些优质蛋白质,高热量、高蛋白的食品要少吃。南瓜、山药等是低蛋白食品,病友食用能充分营养和能量,对肾脏有好处也有助于减肥。病友减肥是绝不能吃任何减肥药的,所有减肥药都会伤害肾脏。

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    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
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