狼疮 头发掉了还会再长出来吗？拯救发量的 N 个办法，每条都是干货！

狼疮| 头发掉了还会再长出来吗？拯救发量的 N 个办法，每条都是干货！ 患者在这种情况下，掉了的头发就再也长不回来了 在狼疮患者的复诊中，经常有很多医生告诉你不要在意，而自己却不能释怀的问题，比如——脱发。 红斑狼疮出现脱发原因：“病”+“药” 1、本身的病情问题，病情处于进展期，不能得到有效的控制，大家知道的头发就像是种到地里的庄稼一样，要是庄稼的根系不好就很容易出现枯萎、死亡，同理如果病情得不到有效的控制中小血管因为免疫复合物的沉积或是抗体的直接侵袭出现管壁的炎症坏死，继发的血栓使管腔变狭窄，导致局部组织缺血和功能障碍。 2、病情在慢慢的控制，我们狼疮患者的指标在好转，可是为什么还是脱发呢？ 这个就是药物的原因了，环磷酰胺、来氟米特明确说明副作用有脱发，同时其他的免疫抑制剂包括甲泼尼龙对骨髓、肝肾功能、胃肠道等多少都有影响，所以间接会影响我们的脱发问题，这种情况下脱发因人而异，大多数人不是很明显。 我们的建议：控制病情+联合用药 1、联合用药 红斑狼疮患者的血清学检查，抗rRNP抗体和抗dsDNA抗体是SLE常见的而且是有特异性的抗体，两个指标的滴度高低与病情活动有关，且与脱发有关。 一般红斑狼疮病情控制的时候，脱发也随之好转，如果是早期的红斑狼疮患者，病情得到及时控制的话，脱发几乎可以治愈。如果病史比较久，长期脱发的患者，病情可能会逐渐加重，甚至不能恢复。 临床上目前治疗红斑狼疮的脱发治疗，用得多的是羟氯喹治疗，但是需要长年甚至一辈子服用，我们的经验是最好配合中药调理治疗，可以从先天禀赋不足之处解决患者的问题，得到标本兼治的目的。 2、日常护理 头发大量脱落与压力脱不开关系，所以要改变不良的工作习惯，做到劳逸结合，学会自我减压，纾解工作和生活的压力，调整心态保持轻松； 保证休息：减少夜生活，每天至少休息7~8个小时，最好在晚上11点之前入眠； 戒掉烟酒：养成良好的生活习惯。因为抽烟会刺激头部的皮肤，使血管收缩，影响头皮的血液循环，从而影响头发的生长发育。喝酒会使血液里的酒精含量升高，刺激头皮引起脱发。 3、合理护发 若果是脱发严重，不要天天洗头。因为我们在洗头的时候，无论用什么洗发水，若是搓洗方法不当，都会搓洗掉很多头发的。洗发时应用双手轻搓洗头发，轻轻按摩头皮，既能保持清洁，又能使头皮活血，减少掉发。 另外，要减少染发，烫发次数，染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。 梳理头发的时候，千万不要使用尼龙料做的梳子。因为使用这种料的梳子在梳头发时容易产生静电，会刺激头皮并加重脱发。最好是选用木头做的梳子，用木头梳子不会产生静电，还能按摩头皮，促进血液循环，减少脱发。 头部按摩，促进头发的血液血环，有的人越按摩掉的越多，有的过来高峰期就明显好转，正所谓旧的不去新的不来。 4、合理饮食 避免油腻、过甜或过辣的食物；增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重；可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物；要养成每天早上按时吃早餐的习惯，不吃早餐会使身体处于缺乏营养状态，重要器官得不到营养的滋润，全身的血液循环得不到补充，将会导致一系列的身体机能紊乱，加重脱发问题； 对头发有滋润丰盈效果的食物有：黑豆、黑芝麻、菠菜、牛奶、鱼、瘦肉、水果、海带、蛋等。