痛风是“吃”出来的？
痛风是“吃”出来的？ 大多数人都认为喝酒是诱发痛风的罪魁祸首，如果人长期大量喝酒的话， 就会影响到身体中尿酸的正常排泄，久而久之，便会在关节处形成尿酸盐结晶 诱发急性痛风。 相信在我们身边很多人都经历过痛风的苦恼，他爸做起来就像老虎在咬你 的关节，让人非常的难受。
因为人在喝酒的时候，虽然会导致尿酸排泄异常，但是如果你在生活中经
常吃一些高嘌呤的食物，往往也会导致体内的尿酸逐渐升高，难以排泄，久而
久之便会导致急性痛风的发作，甚至也会损害到肾脏的健康，引发肾脏衰竭，
痛风脚脖子肿了怎么办。
所以在生活中劝你赶紧管住嘴，有些食物堪称痛风的帮凶，如果你还肆意
妄为的话，只会导致痛风的症状越来越严重。
3 种食物是帮凶，再爱吃也别端上饭桌 动物内脏：动物的内脏中含有大量的胆，适当的吃一点对身体健康非 常有益处，而且能够为身体补充铁元素，预防缺铁性贫血的情况发生。 动物的内脏属于高嘌呤食物，长期大量吃动物内脏也会导致体内尿酸水平 急剧升高，诱发急性痛风的症状。
所以动物内脏也是诱发痛风的帮凶之一，希望你能够赶紧管住嘴，再爱吃 也别将它端上你的饭桌了。 肉汤：在我们身边如果人的生病的情况下，身体的免疫力和抵抗力也会逐 渐的降低，此时就会选择一些大补的食物，比如说肉汤或者是骨头汤，因为具 有很好的滋补作用。 然而很多人并不了解，肉汤当中还有大量的嘌呤，因为嘌呤易溶于水，如 果你爱喝骨头汤的话，更容易被人体消化和吸收，导致尿酸急剧升高，患上痛 风。 所以肉汤类的食物也是导致痛风的帮凶之一，希望你能够赶紧管住嘴，或 许更有助于尿酸的稳定。
海鲜：海鲜的营养价值非常高，人们的生活水平不断提高的同时，各种各 样的海鲜美食也被端上了饭桌，但是这样的饮食吃多了并不利于健康。 海鲜中嘌呤含量是非常高的，如果你在平时经常吃海鲜的话，很容易诱发 急性痛风的发作，所以海鲜类食物也是诱发痛风的帮凶之一，劝你别再端上饭 桌了。 想要降低体内的尿酸水平，缓解痛风的发作，那么就应该减少摄入嘌呤物 质。除此之外，在生活中也可以通过食疗的方法，帮助你更好地排出体内多余 的尿酸，降低尿酸水平，痛风或许不敢造次。
高尿酸的“劲敌”是它，早晚吃两口，稳定尿酸，痛风不敢“造次”
芹菜：芹菜在生活中是非常常见的食材，他对于减肥具有一定的帮助，
而且含有大量的膳食纤维，能够帮助加快肠胃蠕动，缓解便秘，燃脂。
而且芹菜也是高尿酸的降低，经常吃一点芹菜，能够帮助你排出体内多余
尿酸，这样也有助于稳定尿酸水平，缓解痛风的症状。
因为芹菜当中含有丰富的钾元素，能够防止体内尿酸堆积，快速排出身体
中的尿酸，帮助你中和多余尿酸，经常吃一点，痛风不敢造次。
蒲公英茶：蒲公英的养生价值是非常高的，对于清热解毒，消肿散结以及 利尿效果也是非常好的，经常用蒲公英泡水喝，更有助于降低尿酸以及排出体 内的细菌。 而且经常喝蒲公英泡水，也能够帮助你改善关节炎，皮肤炎等等一系列炎 症，预防痛风的发作，但是蒲公英属于寒性食材，一次性不能喝太多。
西红柿：西红柿在日常生活中也是常见的碱性食物，能够很好的帮助中和 体内多余的尿酸，而且西红柿中钾元素含量非常丰富，加速尿酸的排泄。 西红柿中含有丰富的番茄红素，具有较强的抗氧化性，能够帮助预防动脉 硬化，呵护血管的健康，对于降低尿酸，缓解痛风都有一定的帮助。
