女性脱发严重怎么办

　　现在生活和工作压力还是挺大的，一方面是公司里的竞争，让人的精神时时刻刻都在紧绷着，一旦崩溃的话，带来的影响是很大的。可能会诱发脱发，脱发的病因和生活习惯有很大的关系，要是不重视的话，对患者造成的危害也很严重，其实做好了护理措施，是可以降低脱发发病率的，只不过很多人都不重视，今天我们来看看。

　　女性脱发严重怎么办

　　1、首先要做到合理安排作息时间，经常性熬夜的话，人的气色不仅不好，免疫力也会下降，随之也会带来不良影响，人就容易长痘痘，掉头发，增加斑秃的几率。

　　2、洗头的水温不要太高，也不能太低，水温会直接刺激到头皮，用温水洗头即可，还有就是洗发水的选择，不要用强碱性的，也要选择中性的才行。

　　3、多吃一些富含蛋白质的食物，为什么要这么说呢？构成头发的主要物质就是蛋白质，多补充蛋白质的话，不仅可以解决脱发的问题，还可以巩固发根，不容易出现脱发的现象。

　　出现了脱发的话，需要及时的治疗，千万不要拖延，在日常生活中，做好疾病的护理工作，在饮食和个人习惯中，这两点要做好，清淡的饮食在任何情况下对病情都有很大的帮助，祝大家早日康复。