沈阳哪个青春痘医院治疗效果好

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　　干燥冬天吃什么能够有效预防青春痘?青春痘又被称之为痤疮，是一种面部高发疾病，几乎所有的患者都受到这种疾病的困扰，很多人在干燥阴冷的冬天面部的痤疮往往会加重，那为了预防这种现象的出现，我们干燥冬天吃什么能够有效预防青春痘呢?下面请沈阳肤康皮肤病医院的痤疮治疗医生为您详细具体的介绍：

　　1、青春痘患者多吃些含维生素B2丰富的食物。主要是因为维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。目前含维生素B2较为丰富的食物有动物内脏、奶类、以及还有蛋类和绿叶蔬菜等。

干燥冬天吃什么能够有效预防青春痘

　　2、多吃含维生素A丰富的食物。主要是因为维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。生活中含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

　　5、多吃豆类。如绿豆芽、黄豆、豆腐等。

　　温馨提示：干燥冬天吃什么能够有效预防青春痘?相信通过医生的介绍，您对于这个问题已经有了一定的了解。但网上信息仅供参考，不能代替您面诊医生，假如您想了解具体的相关问题，可以点击在线咨询或拨打热线电话：15566054176，我院医生将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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温馨提示：希望能够有效的帮助到大家。心情抑郁、搔抓等事项都是患者要注意的，避免诱发病情加重的因素。