痛风脚踝肿怎么办呢-夏季防痛风急性发作6点要诀
凌主任谈痛风12—夏季防痛风急性发作6点要诀 立夏之后,天气逐渐炎热。夏季里痛风患者该如何安排好生活,避免痛风急性发作呢?凌医生有6点建议提供给大家: 1.多饮水 痛风患者每天应喝2000~3000毫升水,保持小便次数8~10次/天。对于痛风患者而言,最好的水源是弱碱性矿泉水,但较为昂贵。其实普通天然水凉白开就足够了,如果外出喝瓶装水,天然水的农夫山泉更佳,而不是纯净水的怡宝。咖啡、茶等饮品也可在夏日饮用,但不宜过浓。 2.慎饮酒 夏季天气炎热,冰啤酒是此时的最受欢迎,往往不豪饮不痛快。但对于痛风患者而言,大量啤酒、白酒或黄酒都在禁止饮用之列,因为会导致尿酸增高和排泄减少,诱发痛风急性发作。少量红酒(100毫升)一般没有问题,过量饮用仍有诱发痛风风险。......