痛风老疼怎么办呢-长时间喝果汁也会导致痛风吗?
发布时间:2020-12-22 10:17:50 重庆国恩中医医院
长时间喝果汁也会导致痛风吗? 一提到痛风,大部分人都会觉得与肉类、海鲜、酒等高嘌呤食物摄入过多相关。但近些年研究发现,长时间喝果汁也与高尿酸血症、痛风相关。那么,一直被认为“有益健康的果汁”为何会导致痛风呢?其实这与果汁中的“果糖”相关。 果糖是一种单糖,以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中,也是目前加工食品及软饮料中最主要的含糖添加剂。短时间内大量摄入果糖,不仅会促进尿酸的合成,也会增加胰岛素抗性,抑制尿酸排泄。另外还会升高血脂,脂肪的堆积会影响正常的尿酸排泄。果糖主要通过以上几种途径导致体内尿酸升高,致使痛风发作。 因此,大家平时要注意适量饮用果汁,最好还是多喝白开水哟~
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