上海比较好的肾病医院

运动性血红蛋白尿主要发生在高强度运动之后，其特点是运动后尿液呈棕色、酱油或红酒色，伴有周身酸痛、乏力等症状，还会有运动性贫血，严重的还会发生急性肾损伤。对本病的预防是合理安排运动强度，加强自我保护及安全意识，加强对运动员的医疗监督来预防疾病发生。

很多人在高强度运动后会有血尿的表现，其实这算是一个生理现象。其原因是运动后会出现暂时性的血管内溶血，导致游离血红蛋白随尿液排出，称为运动性血红蛋白尿。这种现象主要发生在军事训练和竞赛活动中。那么运动性血红蛋白尿有什么特点呢？

首先是突发的运动后尿液呈棕色、酱油或红酒色，可持续3至4小时，并伴有全身乏力、四肢酸痛、头痛和恶心等症状，此时应该停止运动多加休息，一般在病友排尿1-2次后，上述症状就会消失。如果长时间休息后症状没有消失，那么就应该及时就诊，明确是否有器质性疾病，并接受治疗。

此外还会出现运动性贫血，运动性血红蛋白尿常发生在持续的高强度训练中，这会使血液中游离血红蛋白的含量显著增加，超过负荷量，导致游离血红蛋白经肾脏随尿液排出。在这个过程中，由于血红蛋白的流失，就会发生运动性贫血。此外如果病友病情严重，可能会发生急性肾损伤，由于大量的血红蛋白经过肾脏过滤，导致肾小管阻塞，进一步引起急性肾损害，这种情况下需紧急就医，主要处理原则是水化和碱化尿液，提高肾脏血流量，加快尿液排出，改善肾损伤现象。如果不及时治疗，会导致肾功能衰竭。

运动性血红蛋白尿发病机制目前认为可能与创伤、酸性代谢产物刺激、肾血管收缩引起的缺血、肾小球基底膜通透性改变有关，其具体的机制尚需探索。大家可以从以下几个方面预防：合理安排运动负荷和强度，遵循循序渐进的原则，逐步增加运动量；加强自我保护及安全意识；加强对运动员的医疗监督，定期进行身体检查，防患于未然。