重庆曙光男科医院
寻医问药  >  重庆曙光男科医院  >  热门文章 > 重庆看男科哪家专业-男人怎么样算早泄

重庆看男科哪家专业-男人怎么样算早泄

2020/12/23 10:33:30
男人怎么样调理早泄 男人怎么样调理早泄?锻炼是关键!常锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样,在性生活中,男人一般在取位和动作上比女人更主动。调理早泄的方法有很多,但是锻炼是比较简单的,且可以从根本上提高男性的身体素质!所以说,治疗早泄锻炼很关键!你可以尝试以下方法:1、凯吉尔式练习:这些练习可以有助于男人的性勃起,以获得更经常更强烈的性高潮和性享受。这套练习主要训练排尿控制肌肉。2、双肩:将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下,然后放松双臂,再重复这一动作一或两次。3、腹部:仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和双肩,使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下,然后放松并重复这一动作,次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。
阅读全文
相关文章更多 >
快速就医预约指南
重庆曙光男科医院

联系电话:023-86860999

重庆市渝北区龙塔街道黄泥塝五童街138号