上海看肾病中医哪个医院好

高血压是一种很常见的慢性疾病，当长期得不到有效控制的时候，会对心、脑、肾等重要器官造成损伤，肾脏的损伤如果发生的话，那么就形成了高血压肾病。高血压肾病病友日常需从多个方面加强注意，比如要控制食盐的摄入量，科学合理饮食，控制体重，进行适当的运动。

在我国大约有1/5的肾病是因为高血压所导致的，高血压肾病是一个严重威胁人们生命健康的疾病。一旦患上高血压肾病之后，除了积极控制血压、保护肾脏治疗之外，在日常生活当中也有很多需要注意的方面。那么高血压肾病病友需要注意哪些方面呢？

1、、控制钠盐的摄入

患有高血压肾病的病友，从饮食钠盐这个角度来讲，务必要进行严格的控制，通常每天食盐的摄入量要在5克之内，并且尽量减少烹饪用盐，需要将酱油、蚝油等当中的盐分计算到其中。如果高血压肾病病情比较严重，肾脏损伤明显，那么食盐的摄入量要控制在三克左右，甚至少。

第二、做好饮食搭配

高血压肾病病友在饮食方面应该注意以清淡为主，适当的增加蔬菜和水果的摄入。注意限制动物脂肪的摄入，肥肉、动物肝脏等尽量不要吃。每周吃鸡蛋尽量不要超过5个。特别是当已经出现肾功能不全的病友，务必要低蛋白饮食，减少尿蛋白排出，同时也要注意营养均衡，多吃鱼肉、牛奶等。

第三、进行运动，控制体重

通过运动尤其是有氧运动，比如快走、慢跑，可以在一定程度上降低心血管事件发生的危险。但是高血压肾病病友运动的强度，需要结合个人的身体状况来决定，尽量每周运动5次左右，每次不少于30分钟，将体重控制在合理的范围，减轻身体的负担。

高血压肾病病友在日常生活当中，除了上面为大家介绍的这几个方面需要注意之外，同时也应该注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持轻松愉悦的精神状态。在专业医师的指导下，规律服用降压、保护肾脏等相关的药物，从多个方面减轻病情的进一步发展。