常喝速溶咖啡 担心不孕
咖啡是现代世界范围内都非常流行的饮品,其不只滋味独特,并且还有一定的提神作用,一向都被奉为是一种高档饮品。许多女性朋友都喜爱饮用速溶咖啡,认为不只凸显气质,并且还非常方便。不过,提示这些爱喝速溶咖啡的MM们,若是速溶咖啡喝多了,你要小心是否会出现不孕的状况哦。
许多新研究发现,许多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A,会下降女性子宫内的细胞分裂,从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见,好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器,少吃罐头食品。此外,有些食物中含有的反式脂肪酸,对男女都晦气。
上海不孕医院范晓健主任介绍,现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好东西。它们含有许多奶精,这是一种反式脂肪酸,会减少男性激素分泌,按捺精子活力;还会影响卵细胞质量,添加不孕症和胎儿畸形的危险。反式脂肪酸会影响激素合成,这可能导致月经不调、性功能妨碍等。
纽约大学生育研究中心负责人格雷佛?欧在承受《健康》杂志的采访时表明,性传播疾病会大大下降女性的怀孕几率,因而适当节欲和使用安全套都是必要的手法。
尽管没有“怀孕秘方”一说,但杰出的饮食习惯能让激素水平坚持平稳。格雷佛?欧建议,人们要多吃新鲜的蔬菜水果,用全谷物代替精制的碳水化合物,以防胰岛素水平快速升高而按捺排卵。
无论过瘦还是超重,都会下降女性激素水平并按捺排卵。肥胖男性也会遇到精子数量和质量不高的问题,因而坚持健康身材很重要。男性还要少穿紧身的裤子。女性要戒烟,避免卵子丢失速度加速。