贵阳哪里医院治疗灰指甲
冬天灰指甲要如何护理?我们日常的看法是冬天冰天雪地,会把灰指甲冻得很脆,其实事实并没有那么简略。正常指甲的含水量是18%,当含水量高于25%的时刻,指甲就会变软,当甘枯燥情况下,含水量少于16%,指甲就会变脆。灰指甲也不除外,在冬天灰指甲还会变脆变软。
一、饮食方面
忌讳牛肉、羊肉、海鲜、香菜、香菇、酒累及辣椒等食物
二、适宜食物
1、蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等
2、高蛋白饮食是维持健康指甲所需要的,蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白
3、水果和蔬菜应占每天饮食的50%.水果和蔬菜中所包括的养分价值和成分非常多,多吃水果,吃健康的安全的适合的水果对灰指甲非常有好处。
三、日常护理
1、擦防护膜:灰指甲护理规定可擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。
2、避免传染:浴巾、脚盆、拖鞋,避免与灰指甲病患者接触,万一被传染要及早就诊。
3、强身健魄:平时要积极锻炼身体,提升机体力,抵抗另外疾病的发作,这就是灰指甲护理规定。
4、勿剪茧皮:灰指甲护理勿剪指甲两侧的茧皮,如此轻易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。
5、勿用碱性洗液:洗手或洗碗、洗衣时,较好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤形成伤害。洗完手或东西时不要忘了搽护肤霜,这就是灰指甲护理规定。