重庆治疗牛皮癣专业的医院
发布时间：2020-12-28 11:25:41 重庆华肤皮肤病医院
春天是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常，再加上空气干燥，风沙大等，有可能导致银屑病复发。那么日常生活中，银屑病病友该怎么保养呢？
1.根据天气变化加减衣物
春天早晚温差大，如果不注意加减衣物，很容易受凉，导致伤风感冒。感染、抵抗力下降都是银屑病的诱发因素。所以为防止疾病复发，银屑病病友要注意保暖。
2.注意个人卫生
春天风大，空气中有很多沙尘，加之气候干燥，银屑病很容易复发。所以建议银屑病病友在风沙大的时候尽量少出门，少去人多的地方，勤洗手，注意个人卫生。
3.节制饮食
春季天干，很多人喜欢吃火锅，但是银屑病病友应尽量少吃一些牛羊肉及海鲜，不吃辛辣有刺激的食物，忌酒;另外多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果。
4.加强锻炼
适度进行有氧锻炼有助于增强抵抗力，但春季锻炼的时候，不能一热就把衣服脱了，防止着凉;锻炼后洗澡宜用温水，禁用强碱性肥皂、洗发水洗浴;洗完后更换干净柔软的衣服，并定时更换床单，防止感染。
5.谨防春困
因冬季皮肤血管收缩，春季天气变暖，血管、毛孔扩张，相对稳定的血流量供应皮肤的血流增加，供应脑的血液相对减少，从而造成春困。春困虽不是病，但它影响学习、工作，所以必须设法调节。正常来说睡眠以成年银屑病病友每天8小时，青少年银屑病病友8～9小时，儿童银屑病病友9～10小时为益。
【重庆华肤皮肤病医院】
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