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银屑病病友做到这几点,你的银屑病70%就能痊.愈了!
银屑病“三分治,七分养”。
这是古往今来银屑病医师提出的联合治疗方案;由于银屑病的发病原因除了遗传因素外,大部分是由于外部环境因素等致病。
由此,治病需究其根源,从心理及心态上改变,也就是所谓的“七分养”!
01、生活细节别忽视
银屑病是常见的慢性复发性炎症性皮肤病,对于少数病友来说,银屑病需要终身治疗,但绝大多数病友是可以通过药物治疗和自身调养达到临床治.愈的。
临床观察发现,不少病友数年发一次,或十几年发一次,也有的病友甚至终身只有过一次发病。70%左右的病友经过治疗,愈后都比较满意,只有30%左右的病友病情反复发作。
这些容易复发的病友普遍存在情绪波动大、饮食不节制、滥用药物等促发银屑病加重的问题。
俗语说病要“三分治,七分养”,这“七分养”就是要靠病友平时注意生活细节。
1.银屑病病友一定要勤洗澡,并且.好用清温水,切忌使用碱性沐浴液;
2.洗完澡要涂凡士林、尿素软膏等保湿剂;
3.烦躁或压力大时,听音乐放松也非常重要。
2、好心情战胜疾病的法宝
95%以上的银屑病是寻常型银屑病,寻常型银屑病不影响病友的生命,不会缩短病友的寿命,对身体生理功能的影响很小,仅部分病友有瘙痒症状。
寻常型银屑病对病友的影响主要是精神方面的痛苦。因为皮损位于体表,大量的红斑脱屑对人的感官有一定的影响,加上人们对银屑病的误解,给病友造成一定的心理压力和精神痛苦,从而降低了病友的生活质量。
银屑病病友的心理疏导非常重要
要保持乐观的情绪
有人统计,银屑病病友75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多病友因精神刺激导致病情加重,也有病友因心情开朗而自愈。
因此,树立战胜疾病的信心,保持平和的心境,是预防银屑病复发的一剂良药。
要避免精神紧张
工作、学习压力大,精神紧张,睡眠不足,免疫力低下时银屑病容易复发。
保持良好的饮食习惯
不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
【重庆华肤皮肤病医院】