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银屑病病友做到这几点，你的银屑病70%就能痊.愈了！

银屑病“三分治，七分养”。

这是古往今来银屑病医师提出的联合治疗方案;由于银屑病的发病原因除了遗传因素外，大部分是由于外部环境因素等致病。

由此，治病需究其根源，从心理及心态上改变，也就是所谓的“七分养”！

01、生活细节别忽视

银屑病是常见的慢性复发性炎症性皮肤病，对于少数病友来说，银屑病需要终身治疗，但绝大多数病友是可以通过药物治疗和自身调养达到临床治.愈的。

临床观察发现，不少病友数年发一次，或十几年发一次，也有的病友甚至终身只有过一次发病。70%左右的病友经过治疗，愈后都比较满意，只有30%左右的病友病情反复发作。

这些容易复发的病友普遍存在情绪波动大、饮食不节制、滥用药物等促发银屑病加重的问题。

俗语说病要“三分治，七分养”，这“七分养”就是要靠病友平时注意生活细节。

1.银屑病病友一定要勤洗澡，并且.好用清温水，切忌使用碱性沐浴液;

2.洗完澡要涂凡士林、尿素软膏等保湿剂;

3.烦躁或压力大时，听音乐放松也非常重要。

2、好心情战胜疾病的法宝

95%以上的银屑病是寻常型银屑病，寻常型银屑病不影响病友的生命，不会缩短病友的寿命，对身体生理功能的影响很小，仅部分病友有瘙痒症状。

寻常型银屑病对病友的影响主要是精神方面的痛苦。因为皮损位于体表，大量的红斑脱屑对人的感官有一定的影响，加上人们对银屑病的误解，给病友造成一定的心理压力和精神痛苦，从而降低了病友的生活质量。

银屑病病友的心理疏导非常重要

要保持乐观的情绪

有人统计，银屑病病友75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多病友因精神刺激导致病情加重，也有病友因心情开朗而自愈。

因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

要避免精神紧张

工作、学习压力大，精神紧张，睡眠不足，免疫力低下时银屑病容易复发。

保持良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

【重庆华肤皮肤病医院】