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冬季如何做好防治手足皲裂措施

2020/12/29 14:30:53
      冬季手足皲裂的四大防治措施
  进入冬季,气候干燥,很多人手足就有倒刺和皲裂。大多数人出现手足皲裂是由于气候寒冷、干燥引起。其次是伴有真菌感染的手足皲裂。在生活中,我们可以采取一些自我防治措施。
  1、搓手掌。双手抱拳,双手从虎口接合、捏紧,再移动双手转动,直到两只手感到暖烘烘的。经常搓手,能促进血液循环和代谢。
  2、下班后洗手脚.注意手脚冰冷保暖.经常用温水洗净并涂一些油性产品.在户外工作时戴防护手套.
  3、对已经形成的手足皲裂,可外搽尿素软膏。用药前先用热水浸泡患处,促使角质软化;如角质过厚者,在浸泡后将增厚的角质层用刀片削薄,然后再涂抹患处。为加强疗效,可每晚临睡前操作,外面包一层保鲜膜,第二天清晨拿掉。
  4、多样化饮食,多吃水果和蔬菜,多喝水,摄入适量的富含蛋白质的食物,并保持皮肤水分和弹性.容易手脚干裂的患者在干燥和寒冷的季节应多吃一些油.高食物.
  病程较长的患者或老年患者应增加营养,养血气血,并吃一些食物,如猪肝,猪皮,羊肉,阿胶.饮食疗法是:羊肉500克,当归30克,生姜15克,加调料烹制食用,连服两周。或用猪皮煨煮成厚膏状,加适量红糖或冰糖,每次服50克,每日2次。
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