重庆牛皮癣医院哪家好
牛皮藓病友要防守好这七个地方
1、头部
头部是人体阳气旺盛的部位,所以接触风寒邪气,头部首战之地。寒气入侵头部,会引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还易发作高血压、急性心梗、中风等。
因而,在气温突降时,外出时要戴上帽子,把头部保护起来。每天清晨应梳头,(头皮型牛皮癣病友请注意)使头皮微热,有利于头部经络气血晓畅,促进诸阳上升,百脉调顺。晚上.好不要洗头,洗完头必定要用毛巾擦干或许用吹风机吹干。
2、口鼻
呼吸说话吃饭都是要用到口鼻的当地,在不经意间就有可能从口鼻之中入侵了寒气,因而出门时带上口罩,保护好口鼻很重要。
3、颈部
颈部是人体的“要塞”,是神经中枢重要的部位,更是心脑血管的必经之路,如果受寒,不但加剧颈椎病,还会引发其他缓慢病。因而,体质虚弱的人要穿立领装,配戴围巾。尤其是老年人,更要注意保暖,对防备心血管病等有必定好处。
4、肚脐
小孩和白叟的腹部,特别是肚脐,也是寒气简单侵入的通道。夜间睡觉,不小心蹬开了被子,腹部受凉,寒气就会从肚脐进入,引起腹痛、腹泻。有经验的老年人,会给孩子做个兜肚,戴在腹部以保护肚脐,能防备受凉所造成的的腹泻。如果在兜肚中加入合适的中药材,还能医治许多疾病。
5、腰部
腰为肾之府,若腰部受寒,易引发疼痛,全身乏力。因而,主张在闲暇时用双手搓腰,两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨,每次做50~100遍,起到和煦肾阳、畅达气血的效果。
6、背部
人体背部有膀胱经和督脉循行,也是阳气旺盛、简单感触寒气的部位。背部受寒,日久渐积,可以引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及缓慢腰腿痛。而从背部排除寒邪,就可以彻.底治.愈这些病症。拔火罐、刮痧、针灸、推拿按摩等中医疗法,常挑选背部作为医治部位,便是这个道理。
7、脚底
脚底的涌泉穴也是易受风寒的地方。长时间在冰冷潮湿的当地行走、鞋袜潮湿后不及时替换、睡觉时脚底正对着空调吹,都可以招致寒气的入侵。经常按摩足底,用热水浴足,可以将寒气从足底排散出去。
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