上海糖尿病医院哪家好

对于糖尿病病友来说，饮食是糖尿病病友需要注意的，在生活中对于糖尿病病友的食谱，大家一定要注意，糖尿病食谱是很多的，但是每个病友的病情程度不一样，所以对于饮食都要有所注意，要选择适合自己的食谱。那么、适合糖尿病病友的食物都有哪些呢?我们一起看看以下介绍

适合糖尿病病友的食物

在日常常见食品中南瓜、苦瓜、西瓜皮、冬瓜、冬瓜皮、山药、黄豆、芹菜、空心菜、豆苗、菠菜、枸杞子菜、洋葱、洋生姜、鲜藕、豆腐、蘑菇、草菇、芥菜、玉米须、猪胰、羊胰、野鸡肉、蚕蛹、海参、鳝鱼、田螺、蛤蜊、枸杞子、草莓、槐花、酷、牛奶、马奶、茶、黑芝麻、兔肉、田鸡、甲鱼、莴苣、黄瓜、薏米、豌豆、鸭肉、西施舌、茭白、甘蓝、大白菜、竹笋、羊栖菜、香菇、灵芝、冬虫夏草、黄茂、沙参、西洋参、菊花脑、茼蒿、水芹菜、胡萝卜、慈姑、腐竹、植物油等食物较为适合于糖尿病病友长期食用，但是南瓜、山药等合有较多的淀粉，进食需要与主食进行交换，适当减少主食量即可。动物内脏和海鲜等蛋白质、嘌呤含量丰富，一般不主张过多食用

需要注意在日常生活中也常常有一些食物不适合糖尿病病友食用，比如合糖量过高、含淀粉过多、辛辣燥热、醇酒油腻等。具体来讲以下食物不适宜糖尿病病友食用或过多食用：炒米、爆米花、糯米、锅巴、山芋、红薯、地瓜、橘子、柿子、红枣、荔枝、香蕉、龙眼肉、葡萄、无花果、芒果、杏子、金橘、石榴、甘蔗、荸荠、椰子汁、辣椒、花椒、烧酒、蜂蜜、栗子、甜瓜、桂皮、茴香、韭菜、甜菜等

糖尿病病友在生活中可能会时而感到口渴，会喝很多的水，其实这是糖尿病病友大的误区，对于糖尿病饮水，病友一定要控制好自己的饮水，稍有不当，会造成身体的危害，另外，运动是糖尿病治疗关键的，是不可缺少的，饮食的控制加上合理的运动，相信会控制好糖尿病的，后希望大家早日康复