避免牛皮癣的反复要注意以下几个方面

　　1、远离过敏原。过敏是牛皮癣发病的主要原因之一，尤其是对各种药物和食物，像酒类、辣椒还有各种海鲜产品等。患者要增强自我保护意识，避免皮肤外伤以及细菌、病毒的感染，才能减轻或预防牛皮癣复发。

　　2、面对牛皮癣这种疾病，患者要积极治疗，保持乐观的心情，不要过度的劳累。注意多休息，尤其要注意睡眠充足，保持劳逸结合，生活要有规律性，坚持体育锻炼。这样才能提高自身免疫力和抗病能力，减少牛皮癣的频率。

　　3、对牛皮癣要坚持科学规范的治疗方法，不能乱治。尤其不能使用没有安全性的药物，比如偏方或奇效方等。乱用药物，不但对病情的康复没有帮助，反而会使病情出现加重的情况。患者要消除内心的紧张情绪，用良好的心态面对牛皮癣。

　　以上就是寻常型牛皮癣的治疗和预防。牛皮癣是一种难堪难治易反复的慢性皮肤炎症，由于病因病情机制复杂，发生跟很多因素有关，不单是一种体表皮肤疾病，长期下来也会造成严重的身体、家庭甚至社会问题。该病目前大多只能达到近期效果，用药很多具有一定的不良反应。