上海中医科哪个医院好
发布时间：2021-01-27 18:43:44 上海明珠医院
吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因
当今社会，不良的饮食使得糖尿病病友越来越多。然而，许多人并不了解糖尿病，对糖尿病也没有很好的认识，以至于产生了许多误区。针对这种问题，医师咨询了糖尿病医师，让医师们来告诉我们究竟糖尿病病友应该注意什么
糖尿病友的四大认识误区
吃糖太多会发病
吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因
饮食禁忌多
其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围
不宜吃碳水化合物
碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养丰富的碳水化合物
不能吃自己喜欢的食物
其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可
为了大家的身体健康，一定要注意日常饮食。养成良好的生活习惯，饮食健康，以加积极的态度面对疾病。如果还有什么问题的话，欢迎咨询我们的在线医师。在此医师祝大家收获健康，远离疾病!
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