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去上海中医院大概多少钱

发布时间:2021-02-23 11:29:59 上海明珠医院

乳腺癌的预防方法是非常多的,但是具体的有哪些预防方法,我相信很多人都不是很清楚,因为大家认为这种疾病不会发生在自己的身体。不做好预防工作,都是有可能患上这种疾病的。做好预防工作了,就能够防止疾病的发生了。那么,乳腺癌的预防从何做起?下面就为大家介绍一下

1、不吃避孕药。由于现代人的生活方式等方面的原因,避孕药成为了现代女性经常服用的药物。未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性,乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁将增加患乳腺癌的危险性。哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用,有学者研究认为,泌乳在5年以上,可以使患乳腺癌的危险性降低30%。正在服用避孕药的女性乳腺癌的风险度增加了,乳腺癌高风险的女性为防治乳腺癌应该尽量避免服用避孕药

2、避免吃过多脂肪。如果吃了过多的脂肪,就会导致肥胖和多种身体问题。在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10―15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出,同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至少食用30克纤维,例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜,各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外,从而阻止激素刺激组织,并引起不适,对防治乳腺癌十分有益

通过以上几点的介绍,相信大家应该都明白了乳腺癌的预防内容了吧!乳腺癌的预防方法是非常多的,在生活中,女性朋友一定要积极的预防这种疾病的发生,不要让自己完整的身体缺了一部分,这对自己和家人那都是个很大的打击!

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