在上海看中医要多少钱
发布时间:2021-03-20 18:00:31 上海明珠医院
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关,以及40―60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺病友是男性。通常发生在腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的常见的恶性肿瘤之一,乳腺癌男性罕见。
一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。
二、每月自我触房一次,稍有怀疑即请妇科医师做检查。
三、遵守自然节律,避免用药物催产。
四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药,如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和等。
五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
六、为限制荷尔蒙过量,一生不可常服避孕药。建议开始时使用避孕套,生一个孩子后好用避孕工具。
七、注意饮食,多食用植物油,少食好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜,每餐喝茶和少量色酒。
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