上海看老中医哪里好
发布时间:2021-04-17 09:13:17 上海明珠医院
患上疾病和正常人就是不一样的,糖尿病的出现病友就应该注意一下这种病了,糖尿病的出现病友是要注意对自己的饮食的问题进行控制,注意控制饮食很重要,那么,糖尿病病友能吃海鲜类食物吗?下面让医师来给我们解答一下。
病友在食用海鲜时,应避免一次性大量摄入,同时不要食用高胆的食物。注意烹调卫生,避免进食被污染的或腐败的海产品,以防食物中毒。海鲜主要指鱼、虾、蟹、贝类、牡蛎、章鱼、乌贼等水产动物,其蛋白质含量丰富,含量在15%-22%,尤其鱼类蛋白质的氨基酸组成一般较为平衡,与人体需要接近,利用率较高,是非常好的优质蛋白质。
有关医师介绍:病友应按照饮食计划进行每天的饮食安排,必须做到营养均衡,数量合理。海鲜富含优质蛋白质且易于消化,脂肪和胆含量较低,这对于包括糖尿病病友在内的慢性疾病具有有效不错蛋白质,同时避免过多摄入脂肪和胆显得尤为重要。
如果病友对海鲜不过敏,而且肝肾正常,完全可以放心的食用海鲜,不必对其敬而远之。深海鱼类(如金鱼)中含有丰富的多不饱和脂肪酸,可降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆,降低心血管疾病发病风险,应是各类海鲜的首选。
温馨提醒:上面就是医师对糖尿病饮食的解答,糖尿病病友要及时的注意好一定的饮食的方法,及时合理的注意饮食,祝您早日康复。
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