上海老中医专家门诊

饮食问题一直是糖尿病病友要积极的小心的，患上了糖尿病需要注意正确的饮食办法，只有好的饮食才能够对病友的身体和治疗有很大的进步，糖尿病病友要及时的配合好的饮食，那么，糖尿病友要注意日常的饮食办法?下面让医师来解答一下。

首先，需要注意的就是饮食方面需要清淡适中，不要过于油腻和辛辣。糖尿病病友饮食应清淡，不吃甜食，少吃咸食，可减少高血压和水肿的发生。同时也不能太油腻，太辣，油腻过多，有助湿热，辛辣太过，容易上火。

其次，糖尿病病友还需要在生活之中控制自己的热量的摄入，合理的搭配自己的饮食情况。糖尿病饮食是低热量饮食，而非低糖饮食，一般要求低脂、适当碳水化合物和蛋白质。粮食：一般每天4～8两。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者，也不应超过9两。肉类：完全不吃肉食，会引起营养不良，而且可能造成多吃主食的现象。所以一般各种肉食总量每天可掌握在1～3两，以鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉为宜。笼统的说，能吃鱼不吃肉，能吃鸡鸭不吃猪牛羊肉，能吃瘦肉不吃肥肉。兔肉含胆少，值得推荐。

温馨提醒：总而言之，以上就是我们总结的对于糖尿病病友在饮食方面的一些基本的注意的事项，糖尿病病友需要注意好饮食，祝您早日康复。