上海市好的中医医院在哪里

糖尿病是一种不易治愈的疾病，需要及时了解糖尿病的症状，糖尿病病友需要及时进行治疗，尽早治疗好糖尿病这一疾病，对于糖尿病的症状问题，临床上，糖尿病饮食四大原则，一定要遵循。我们看看医师的介绍。

1、、糖尿病病友每天都要有一定量的运动，一般而言，糖尿病病友在吃饭半小时后，便即可开始运动，糖尿病病友运动但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。

第二、糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此，糖尿病病友在患病以后，要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，糖尿病病友尽量不要在室内外赤脚行走。此外，糖尿病病友每天要用温和的肥皂洗脚，注意清洗脚趾间的皮肤，预防各种并发症的出现。

第三、糖尿病病友饮食要注意，一日三餐七成饱，糖尿病病友要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，此外，有吸烟习惯的糖尿病病友，一定要注意戒烟。糖尿病病友在饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃，吃一些对糖尿病病友病情有利的食物。

第四、糖尿病病友不易疲劳过度，病友应该注意休息，保证充足的睡眠，糖尿病病友睡眠要有规律，避免熬夜。

糖尿病饮食工作就是这样，临床表明，做好糖尿病饮食工作，对于病友病情康复，是非常有利的。因此，糖尿病病友在发病以后，一定不要忽视糖尿病饮食工作。