上海中医院哪家好

患有糖尿病的人不要随便的乱吃水果，糖尿病会带来极大的危害，糖尿病的治疗固然重要，但是正确的护理对糖尿病病友病情的好转也是非常关键的。糖尿病病友应该注意很多的问题。很多人不清楚患有糖尿病友吃什么水果好?下面就让我们一起来了解一下吧!希望能对糖尿病病友有所帮助。

糖尿病友吃什么水果好?具体的吃法如下：

推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

通过以上内容对糖尿病友吃什么水果好的详细介绍，相信大家已经有所了解。糖尿病是一种常见的内分泌疾病，要及时的接受治疗，不然可能会使病情加重引起其它的并发症，希望糖尿病病友能根据医师的建议适量的吃一些水果。