上海哪家中医院好一点

糖尿病一种很常见的疾病，可能会引起并发症的出现，在生活中很多人对糖尿病没有引起重视，不知道糖尿病危害的严重性。糖尿病病友是很痛苦的，生活中人们应该了解糖尿病的危害，人们也要注意治疗方法。那么，糖尿病病友在饮食方面要注意什么呢?下面我们来了解一下：

糖尿病病友饮食注意事项：

1、确定食物的摄入量。人体热量主要由蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素来产生。蛋白质包括动物蛋白，如肉禽蛋奶等，植物蛋白如大豆制品;脂肪包括动物脂肪和植物油脂;碳水化合物主要包括谷物。糖尿病病友合理控制糖尿病的目的是达到能量平衡。能量平衡是指每天摄取的能量和每天消耗掉的能量的平衡。

2.平衡膳食。根据自身的情况进行合理膳食，均衡营养的补充，实际上，糖尿病病友什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则：粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。

以上内容是糖尿病病友在饮食方面需要注意什么，相信大家对此有所了解了吧，真心的希望我们的分享能够帮助到大家，糖尿病病友根据医师的建议做到合理的膳食，好的饮食是治疗糖尿病的基础，通过饮食可以帮助好的控制病情，能有效的预防糖尿病并发症的发生。