记住8点远离鼻炎 - 北京鼻炎治疗
发布时间:2021-05-07 14:20:55 北京首大眼耳鼻喉医院
鼻炎就是鼻腔炎性一类的疾病,例如病毒、细菌、变应原、各种理化因或者是其他全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎主要引起的病状包括了鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。其病因有以下几点。
一、遗传因素,容易患此病的一般是有家族遗传史的人群。患者家庭成员一般曾有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。其患者的体内产生IgE抗体的能力明显高于常人。
二、病毒感染,病毒感染是最主要的,或者是继而引发的细菌感染。最常见的各类病毒以鼻病毒最为明显。再者就是流感和副流感病毒、冠状病毒等。病毒主要通过人的呼吸道进入机体,其次是通过被污染体或食物进入人体。
三、鼻黏膜的易感性,易感性的源头来自于抗原物质的经常刺激,但其易感程度则视鼻黏膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。
研究证明变应性鼻炎患者鼻黏膜细胞数目不仅多于其他人,而且释放化学物质能力也更强。想要远离鼻炎就要遵循以下8个原则
1、由于感冒常常引起鼻炎问题,所以需增强机体的免疫力,可通过体育锻炼的形式。体育锻炼包括了游泳或是跑步等运动。
2、在秋冬季节或流感时期,如果要外出切记戴口罩,尽量少去公众场合,同时对污染的室内利用白醋熏蒸进行空气消毒,避免空气中的粉尘等过敏原。
3、避免不良作息,过度疲劳、睡眠不足、吸烟、酗酒等恶习。因为这些因素不但会让身体抵抗力降低,还会使得鼻黏膜调节功能受到损害,病毒由此乘虚而入造成鼻炎困扰。
4、也可以通过中草药进行预防,例如受凉后尽早及时服用生姜红糖水祛除寒邪,流感期间,选择服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
5、日常生活及时更换、清洗床单、被罩等床上用品,以此预防螨虫及其分泌物导致的过敏性鼻炎。
6、晨间的5点到10点,是花粉扩散的高峰时间,此时花粉浓度偏高,最好不要在外面待得太久。
7、女性喜欢的且易过度使用的香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,可能引起鼻炎问题,所以也要尽量避免接触。
8、打开门窗尽可能保持室内空气的湿度,又或者可以通过空气过滤器,主要是避免鼻腔过于干燥。
大部分慢性鼻炎都是有急性鼻炎得不到及时的治疗好导致的,因此,希望大家有鼻炎一定要及时的去治疗好,不要去拖。
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