重庆斑秃好医院

重庆华肤皮肤病医院，医院拥有强大的医师团队，经验丰富，医术精湛，医院采用中西医结合方式特色诊疗痤疮(青春痘)、痘坑痘印、牛皮癣、白癜风、腋臭、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、毛囊炎、带状疱疹、手足癣等皮肤病，受到众多皮肤病病友的称赞，医院特开通网络预约挂号服务，如果您正在遭受皮肤病的困扰，可在线预约挂号。

一般来言，少量的掉发是正常的，头发掉落是种新陈代谢的现象，正常范围是每人每天大约是50至60根，但是如果脱发的数量变多，大大超过了这个数值，那就很严重是属于脱发了，脱发会导致头发变得越来越少，对人的美好样貌影响很大，需及时治疗，同时护理也不可少，那得了脱发怎样正确护理？

一.适当洗发

若是属于油性头发，通常可以一天一洗，若是中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝。

二.头部按摩

在日常中，可以通过双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮忙毛囊吸收养分，能够有效促进生发。

三.保持头发的湿润

根据多年的临床观察，发现日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。

四.少吃刺激性食物

脱发护理有哪些方法？在平时的饮食过程中，一定要改掉抽烟、喝酒的生活习惯，同时，也要注意避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。

脱发了还不注意不调理，只会越来越严重，因此要及早诊治，但也切勿盲目治疗，同时不可熬夜，保持充足的睡眠时间，积极参加体育锻炼，调整精神状态，树立战胜疾病的信心。