慢性咽炎治疗要明确病因 - 北京看咽炎那个医阮好
发布时间：2021-06-01 14:35:52 北京首大眼耳鼻喉医院
慢性咽炎是咽部发生的慢性炎症，持续时间较长，数月甚至数年。其首发症状一般都是咳嗽以及咽喉部不适，随着病情的发展，甚至会引起并发症，但主要是以呼吸道疾病为主。若是慢性咽炎的患者出现咽喉部位的肿胀，则会影响到食物的吞咽，这种情况的患者，病情一般都比较严重。
想要短时间内治好慢性咽炎是一个很难实现的目标，但我们可以将控制咽炎的不适症状和减少咽炎的发作次数作为更加现实可行的治疗目标。即使暂时不能治好，但掌握诱因能够最大限度的改善病情，为康复做好准备。
慢性咽炎的主要病因是急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、过敏体质或身体抵抗力减低等，同时，它也可能是某些全身疾病的局部表现。治疗慢性咽炎一定要明确病因。引起慢性咽炎的原因有哪些？
咽喉部或邻近部位本身有炎症：如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、口腔里的某些炎症等，这些炎症不能得到及时的控制，一旦扩散或迁延不愈就会导致慢性咽炎的发生。全身性疾病也会引起慢性咽炎：如贫血，消化不良，胃食管反流病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病等。同样维生素缺乏及免疫功能紊乱也与慢性萎缩性咽炎有关。
环境和生活习惯的影响：如对于容易过敏或者亚健康体质的朋友而言，一旦周围环境温度、湿度骤变，或空气质量差、进食烟酒、辛辣刺激性食物，还有粉尘、有害气体及有害射线辐射，就容易导致慢性咽炎的发生。
另外，由于睡觉打鼾常造成张口呼吸，导致咽干或者咽部黏膜易受刺激，以及长期过度使用嗓子如教师、歌手、主持人等职业工作人员，得慢性咽炎的概率也往往比较高。
慢性咽炎应早预防，重调养。
1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶。早晚刷牙、漱口，保持口腔清洁。
2、饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。要多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
3、生冷辛辣会刺激咽喉粘膜，引发炎症，使咽喉部位肿胀、吞咽东西痛疼，使原有的炎症加重，不利于炎症的消退。烟酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎症，另一方面烟、酒精能引起咽喉粘膜的干燥，加重咽喉的粗糙感和异物感，所以烟酒较重的人，十之八九都有咽炎。因此咽炎应该戒烟戒酒的。
此外，慢性咽炎患者还要避免大声说话或大喊大叫；避免寒气入体，导致慢性咽炎；避免太晚睡觉，否则肝火过大，慢性咽炎难以恢复；避免心情过度急躁，过度用脑，过度思考、计划、分析，同样是会导致肝火过大，使得慢性咽炎难以恢复。而秋冬季节气候多变且空气质量相对较差，是慢性咽炎的好发季节，需格外注意预防和调养：
大家都知道慢性咽炎比较顽固，很多老咽炎治了十几年也是有的，咽炎治疗如此不理想跟我们的生活习惯有很大的关系。如果有时间可以试试静坐，吐纳安神。将两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。
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