重庆市治疗白癜风医院

白癜风可以发生在任何部位，是一种非常顽固的皮肤病，危害有很多。患上白癜风的人数也呈现出逐步增加的趋势，很多的朋友由于不知道科学的护理白癜风的方法，导致自己的病情逐步的加重，所以，掌握科学的护理白癜风的方法是十分重要的。那么，如何有效护理白癜风病友呢？接下来，一起看看重庆华肤白癜风医院医师的解答吧。

1、避免外伤

我们都知道，外伤是引发白癜风的一个因素，如果病友受到外伤，比如刀伤、划伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发白癜风，还会使已患白癜风的病友病的白斑扩散。白癜风病友一定要注意照顾好自己，尽量不要让自己受伤。

2、避免长时间强烈日光暴晒

在患上白癜风之后，病友在外出的时候就应当做好防晒方面的护理，尽量不要让自己的皮肤受到紫外线的过度暴晒，否则会影响到黑色素细胞的合成，也会导致黑色素细胞过度亢奋的分泌，而过早衰亡，对白癜风疾病会引起加重的现象。

3、科学的饮食

白癜风病友应当多了解自己的饮食禁忌，一些对病情不利甚至会加重病情的食物，建议是不要食用，而经常食用一些高营养，高蛋白的食物，同时注意饮食清淡，避免出现偏食挑食的现象，这样对于黑色素生成会有一定的帮助。

4、保持好的心情

白癜风病友的情绪也应当注意，尽量在患病之后避免不良情绪对病友造成的伤害，保持一个良好的心态，如果经常处在不良情绪之中，会让病友的神经中枢受到影响，而影响到内分泌状况，导致内分泌紊乱，这样也是会加重白癜风的症状。

5、加强身体锻炼

白癜风病友在日常应当注意运动锻炼，运动锻炼不仅能够提高身体的抵抗力，同时也能够减缓自己的紧张情绪，对于白癜风疾病的恢复会有很大的帮助。

重庆华肤白癜风医院温馨提醒：白癜风病友要选择正确的治疗方法，要在医生的指导下合理用药治疗，并且要注意皮肤的清洁和保湿工作，避免皮肤过于干燥，要远离化学制品，病友要合理膳食，尽量选择营养丰富的食物，可以多吃粗粮类的食物，能够加快身体排毒，而且有助于白癜风的治疗。