上海治不孕症要多少钱
如何预防子宫腺肌症？子宫腺肌症是造成女性不孕的原因之一，对女性朋友的危害是很大的。所以女性朋友应提早积极地进行预防，下面就与大家分享一下子宫腺肌症的预防措施。
对于不孕症，不孕症的发生，往往是夫妻共同导致的，不孕症并非女性的专利，当下，很多男性朋友也会深受不孕症的困扰，面对疾病，一味的把责任推给女方，是没有道理的，面对不孕症，正确的做法应该是夫妻同检、夫妻同治。
1、做好避孕
有时多次人流会引发女性的很多并发症，子宫腺肌症也是其中一种，所以在日常生活中，女性采取良好的避免措施是非常有必要的，这样即可以预防子宫腺肌症的发生，也可杜绝很多其他的女性疾病的发生，对身体的健康有利。
2、健康饮食
要均衡饮食，少荤多素，平时少吃糖、盐含量高的食物，多吃五谷杂粮、蔬菜等，蛋白质、肉制品等的补充要适量，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，忌食辛辣生冷刺激性食物。
3、尽量减少人流和宫腔操作
做好不孕系统感染的预防工作，经期要注意保暖，避免剧烈运动，尽量减少人流、安全避孕;减少宫腔镜操作，以免损伤子宫，引发子宫腺肌病。
4、控制情绪
人是有情感的动物，高兴的过一天，体内积极的、正向的因子就会产生得更多，免疫力也会得到更大的调动，抗病能力也会随之增加，所以我们要注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。保持情绪的平和、乐观，及时调整消极的情绪。
5、锻炼身体
加强健康运动，这不仅能锻炼身体，增强自身的免疫力，还能让人保持积极向上的斗志，减少疾病的发生。所以，要预防子宫腺肌病，女性朋友应加强健康运动，如慢跑、瑜伽、游泳、快走等。
选择正规医院不仅是为了治疗得到保障，更是为了经历压力考虑的。现在很多医院都会出现看病难看病贵的现象，所以我们在选择的时候要考虑能够真正做到评价诊疗费用为患者着想的医院。好的医院应该讲收费公开化、透明化、这样才能避免胡乱收费、虚假收费甚至是多次收费等恶劣现象。
以上就是对如何预防子宫腺肌症的介绍，希望引起女性朋友的注意。在日常生活中要注意卫生，注意饮食，注意休息，并定期到医院体检，关注自己的身体健康。
