在日常生活中该如何做好牛皮癣的生活护理工作呢?

　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，病因十分复杂。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。做好牛皮癣的日常护理工作有理减轻病情，更好的治疗。那么，在日常生活中该如何做好牛皮癣的生活护理工作呢?下面就由我们的专家为您详细介绍。

　　牛皮癣的护理主要在于饮食，心情，身体素质这几个方面。

　　1、在生活中忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。因为牛皮癣患者的蛋白质流失情况比较的严重，所以不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此，忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

　　2、心情方面，保持心情的愉悦、情绪的稳定。还要消除紧张因素、学会自我放松。

　　3、适当的锻炼增强自身的体质，好的身体是防止疾病造成危害的本质。

　　4、做好保暖防寒工作，防止感染的发生。季节更替，气温忽高忽低，是容易出现感冒等疾病的时期。人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素，很容易引起牛皮癣的复发或加重。一定要注意保暖，避免上呼吸道感染，防止牛皮癣复发，如果病情加重，一定要及时到牛皮癣医院就诊。另外，在好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免牛皮癣复发。

　　5、不要乱用药，用药不当会导致病情加重。