不怀孕怎么办？是什么原因导致的？

　　对于一直想要一个孩子的家庭来说，不怀孕对于他们来说简直是噩耗。家庭有了孩子才会完整，那么对于一直不怀孕的夫妻来说，应该怎么办呢？

　　1.饮食

　　如果是因为男性的精子数量少导致不怀孕的时候，男性就应该或使用富含锌的食物，例如鸡肉或者海鲜等书屋。除此以外，维生素和钙也是可以帮助男性提高他的生育能力的，可以选择多饮用牛奶来补充。而对于女性朋友来说，可以选择多喝清茶，清茶帮助清热解毒后，怀孕的机率也会提高。

　　2.健康生活

　　很多夫妻一直没有怀孕还有一个原因就是生活不规律和不健康。对于爱喝酒的夫妻来说，在备孕的时候一定要拒绝酒精，酒精多了不仅让怀孕的机率变小，而且就算怀孕后胎儿的畸形概率也会非常大。不仅酒精还有，中含有的有害物质不仅会导致精子的数量下降而且还会引发阳痿。

　　3.保持卫生，穿着轻松

　　不管是对于男性还是女性来说，在内裤的选择上，一定要选择宽松的内裤，当着装紧身的衣物对于男性的睾丸产生不好的反应，导致精子的数量下降，对于女性来说，在闷热的情况下容易产生细菌，对于怀孕是非常不利的。

　　以上为大家介绍的是精子成活率多少算是合格的，如今夫妻在半年内成功怀孕是非常幸运的事，因为现今社会影响男女怀孕的原因非常的多，尤其是男性朋友，精子成活率比较低，与自身的生活方式是有很大联系的，很多年轻人没有养成良好的生活习惯，不仅会影响到自己的生活，也会让自己失去做父亲的权利，所以男性更应该注意自己的生活规律。

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