南京皮肤病研究所-南京市哪个医院治疗青春痘效果好

青春痘是一种较为常见的皮肤疾病，其中的表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损，多见于患者的面部，是会造成比较严重的危害，应该注意预防。不过患者为了摆脱疾病，是需要注意及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。那么，预防青春痘应该怎么办呢？下面是南京皮肤科医生的相关讲解。

1、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁，可用沸水或洗后还要拿出来晒晒太阳，正确清洁皮肤，脸部要养成早晚各清洗一次的习惯，用中性肥皂及温水洗脸，洗脸请勿过度。

2、保持充足的睡眠时间也能预防青春痘的出现，尤其是处于青春期的人群，尽量合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜，长期熬夜会造成内分泌失调，从而导致该病的发生。

3、很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，所以预防青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料等。

4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，保持充足的睡眠时间，合理安排作息，尽量别情不自禁用手摸脸，不要留刘海，忌用油脂类、粉类化妆品，这样也是预防青春痘的方法。

南京以中医古方传承为基础，从检查到治疗，坚持中西医结合双管齐下。“看病就看名医，名医看的好”，这是老百姓看病的普遍看法，珠海，汇聚了一大批技术精湛、高知名度的资深皮肤病专家、教授;学科建设完备，专科特色明显，中西医结合优势突出，集皮肤病临床诊疗、预防、康复为一体。