沈阳市沈北新区看皮肤过敏电话

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痤疮不仅影响患者的“面子”，严重时甚至会引发更加严重的皮肤疾病。 正是因为这样，沈阳皮肤科医院医生提醒大家一定不要轻视痤疮，要在日常生活中做好预 防痤疮的工作。那预防痤疮大家应该怎么做呢？面对大家关心的问题，医 生向大家提出了10点建议：

1、正确的洗脸

沈阳皮肤科医院医生说许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是 不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可 去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

2、清洁皮肤

针对患者皮肤油腻的特点，沈阳皮肤科医院医生建议采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香 皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手 指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后 用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘 埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

3、疏通毛孔

沈阳皮肤科医院医生说当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后 的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛你听，孔 打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或 粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附 近皮肤，不致留下疤痕。

4、慎用化妆品

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。沈阳皮肤科医院医生提醒 睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间 的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

5、避免用手乱挤乱压粉

沈阳皮肤科医院医生听提醒女性避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜较力掩 盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头 发上的赃物较易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕 ，留下终身遗憾。

6、饮食调理

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料， 多吃蔬菜、水果、多饮开水。沈阳皮肤科医院医生说经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克 ，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

7、坚持运动排毒

沈阳皮肤科医院医生提醒女性坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体 内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后 及时加以清洗。

8、不要蒸脸

年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红 。沈阳皮肤科医院医生指出蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更 容易形成青春痘。

9、适当的便用保养品及化妆品

沈阳皮肤科医院医生说洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青 春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红 ，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。

10、不要晒太阳

随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍 以伞、帽子及各种遮掩物较适合。沈阳皮肤科医院医生指出晒到太阳后，紫外光会加深色 素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。

如何预防痤疮？上面沈阳皮肤科医院医生向大家介绍了10种预防痤疮的方式，希望能给广 大爱美人士提供一些帮助。痤疮的问题不容忽视，大家预防痤疮一定要采 取科学的方式，否则容易适得其反。好了，今天就向大家介绍到这里，希 望能给大家带来一定的帮助。

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沈阳市沈北新区看皮肤过敏电话医生提示：患者要注意补充营养，多吃奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，为肝脏提供足量 的蛋白质，并且能补充因脱屑而流失的蛋白质，防止营养缺乏。