南京皮肤病研究所-南京治疗皮肤干燥瘙痒

皮肤干燥，痒的原因：

皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥。皮肤变干燥后是很容易引起瘙痒的，有些人由于洗澡太勤而引起了皮肤瘙痒。

我们该怎么做：

1、必须要调整好自己的饮食，做到合理饮食而避免暴饮暴食。

2、在日常生活中适当的多吃些水果与蔬菜，给我们的身体补充足够的维生素。

3、注意适当的多喝些水，使我们的身体保持所需要的水分，如果不是很喜欢喝白开水的话，可以使用玉米排骨汤、蜂蜜或者是牛奶等来代替白开水，这些不但有着补充水分的作用，还可以使皮肤瘙痒干燥的情况有所减缓。

4、辛辣刺激性的食物要注意少吃。

5、注意自己穿着的衣服，尽量舒服宽敞。

6、另外还需要根据自己的肤质选择适合的护肤品。