重庆治疗斑秃哪里好

脱发是指头发脱落的现象，一般指病理性脱发，头发异常或过度的脱落，会导致头发变成稀疏，甚至由于毛囊受损造成的长久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发，危害大，需积极治，脱发也是有好几种类型，它的症状也表现的多种多样，对于疾病的了解，能帮助我们及时的诊断疾病，针对性的进行治疗！

下面就一起看看重庆华肤皮肤科医院脱发医生对脱发类型的介绍：

脂溢性脱发，此类疾病发病比较早，主要出现在中青年身上，表现特征有头皮油腻、头皮光亮、头发油腻等，并且逐渐的变得稀疏而细，或者是头发干燥易分叉，头屑过多，头发没有光泽。

神经性脱发，此类脱发主要出现在患者精神压力过大的时候，因压力导致神经系统紊乱，人体的立毛肌开始收缩，头发直立，毛细血管收缩，毛囊的毛供应的营养不足而导致头发的生长没有足够的支持，从而导致大量脱发的症状。

营养代谢脱发，头发是身体健康的外在表象，如果长期的有营养不良的症状和新陈代谢异常，很可能引起发质和发色的变异，导致出现头部弥漫性脱发。

物理性脱发：随着社会的发展，我们生活环境却越来越糟糕，空气中有大量的污染物，容易堵塞发根的毛囊，影响头发的正常生长发育，从而导致脱发的症状。重庆市中医院脱发专科

脱发患者要怎么做？

1、防治饮食失调、睡眠失衡等不良生活方式，女性朋友需要保持均衡营养，每天饮食需要保持多样化，这样才能维护身体的健康。

2、预防情绪失控、心理压力和精神紧张，造成脱发疾病出现。对于更年期的精神压力，自我调节显得很重要。

3、脱发患者保持良好的情绪，培养良好的个性，要正确对待和认识外界的客观变化及自身的机体变化，并乐观地去适应它。

4、适当的运动也是预防脱发出现的方法，可根据个人身体的状况不同，选择适当的运动，愉悦身心，调理和促进睡眠。

5、避免激素平衡发生紊乱。妇女在更年期，可以适当的服用雌激素，以延缓剧烈的生理变化过程。

6、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

7、脱发患者要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

重庆华肤皮肤病医生温馨提示：患了脱发疾病，及时积极治就显得很重要，以免病情加重带来不必要的危害，注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量，避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。