南京皮肤病研究所-南京皮肤病专科特色医院

斑秃疾病的发生会给患者朋友的生活跟社交带来严重的影响，斑秃在生活中很常见，特别在这个竞争激烈的社会里，巨大的压力容易导致斑秃的出现，一旦发现斑秃，患者就要做好日常生活中的护理.

斑秃患者要注意做好哪些护理？

1、斑秃患者在生活中一定要养成良好的饮食习惯，日常的饮食要清淡，避免油腻、辛辣等，应注意补充B族维生素和蛋白质的食物，此外，还可以多吃一些坚果类的食物，这样对斑秃的康复有很大的帮助.另外，还要禁忌烟酒、咖啡、可乐等.

2、生活中要保持良好的作息，注意劳逸结合，充足的睡眠，避免长期的劳累.

3、生活中还要保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力，因为精神高度紧张，会导致血管舒缩功能的失调，障碍毛囊供血的症状，这样不利于头发的生长，因此在生活中要多注意.

4、生活中还要保持好的卫生习惯，保持头发的清洁，但要注意避免频繁的洗头，同时也要注意避免使用碱性的，以为碱性的洗发露，清洁力很强，对毛囊有损伤.

斑秃会让患者的外在形象严重受到破坏，影响患者的日常生活、婚姻和事业等方面，所以一旦发现斑秃就要及时去正规医院接受治疗，同时还要做好以上的日常护理措施，让自己早日摆脱斑秃的困扰！