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南京皮肤病医院_日常小习惯预防灰指甲 三种平时需要注意的事项

2020/10/28 14:46:21
在我们日常生活中经常会见到一些灰指甲,引起灰指甲的原因有许多,但是这跟我们的日常生活有很大的关系,我们要养成好的生活习惯,这样才不会引发灰指甲。如果得了灰指甲就会使你的指甲变得特别的难看,而且治疗起来也会有些麻烦。

  灰指甲是一种比较常见的指甲疾病,它的症状是指甲变得特别的难看,而且治疗时间也比较长,有些人可以治疗好,但是有一些人治疗起来就会比较困难。我们平时只要注意一下自己的卫生习惯,了解一些预防灰指甲的方法,这样就可以有效的避免灰指甲的发生。那么日常小习预防灰指甲?预防灰指甲平时要注意些什么?

  一、我们要注意一下自己的卫生情况,平时一定要注意一下自己的生活环境。千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物,勤换袜子,还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,或者用阳光杀菌。

  二、千万不要和别一块用一些生活用品,这样就比较容易感染一些灰指甲。平时也要多洗一下自己的鞋袜,不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等,这也是防止间接感染的有效方式。天气好的时候也以晒晒自己的被子,千万不要引起细菌和滋生,不然就很容易引发灰指甲。

  三、我们平时也要多运动一下,因为这样就可以提高一下自己的抵抗能力,这样疾病就会远离我们。同时还要注意适当的营养调节,增强机体抵抗致病真菌的能力,对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

  以上这些就是日常小习惯预防灰指甲的回答,大家只要平时多注意一下,完全可以避免灰指甲的发生。但是如果你得了灰指甲也要注意一下不可以吃一些比较刺激的食物,平时要勤换鞋袜,勤洗自己的脚。这样对病情也是非常好的,也要去医院拿一些治疗灰指甲的药。

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邢广梅 主任医师南京华肤皮肤病研究所 皮肤病专科
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