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南京皮肤医院_如何做到积极治疗和预防黄褐斑

2020/10/28 15:04:31

黄褐斑是一种相对来说治疗比较困难的一种疾病,在我们的中老年人身上是比较常见的,所以,我们的中老年人要特别注意自己的身体的内分泌激素,这样有利于缓解病情,那么我们日常生活中该如何做到积极治疗和预防黄褐斑,一起看看。

  一、避免日晒:由于色斑最怕的就是日晒。日晒会使黑色素活性增加导致表皮基底层黑素含量增加,色斑形成。在炎热的夏季日晒非常充足,色斑的活动就会更频繁,斑点的数目就会增加的更多,颜色更深,损害变大,冬季日晒较少,斑点数目也会相对的减少,色变淡,损害缩小。由此可见日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

  二、防止各种电离辐射!其中包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果导致黄褐斑加重。

  三、不能使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,由于副作用太多!可以造成很多的副作用!甚至会导致严重毁容

  四、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

  五、平时要多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

  六、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。

  七、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。特别是可乐、浓茶、咖啡、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

  我们的黄褐斑是一种皮肤疾病,患者在饮食上需要特别注意,还有要特别注意自己的生活习惯,养成良好的生活起居,积极参加锻炼,保持良好的心理环境。在治疗的过程中,一定要有耐心,切勿心急焦躁。这样对病的治疗起到了一个很好的缓解的作用。

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邢广梅 主任医师南京华肤皮肤病研究所 皮肤病专科
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