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南京皮肤科医院蒋王庙_怎么消除青春痘的5种小方法

2020/10/28 15:46:24
青春痘让许多爱美的美眉,痛苦不已。什么时候才能消除这青春痘也了她们的心头大事。专家介绍说,想要远离青春痘,在平时的生活中,需要做好饮食习惯、洗脸要彻底、调节好内分泌失调以及慎重选择祛痘产品等等,相信不用多久,就可以摆脱青春痘这个大麻烦。

  随着生活节奏的加快,人们的压力的增加,以及睡眠时间的越来越不规律,结果脸上长了许多的小痘痘,刚开始没有太在意,以为过几天就会好了,就随便用一些护肤品遮住。等到时间久了之后,才发现脸上不但没有消,反而越来越多了。那么怎么消除青春痘呢?下面为大家介绍几种方法:

  1、调节内分泌:内分泌失调是引起青春痘的一个主要原因,所以我们在平时的生活中,需要改善饮食、调整作息时间,增强锻炼,相信内分泌失调的情况就会有所好转,相信痘痘就会离你而去。

  2、做好消炎工作:有些痘痘会发炎,所以需要做好消炎工作,比较如说:可以涂一些护肤品与药膏,不要用手挤压痘痘,最好不要使用含激素的祛痘产品,这样可以会引起其他的副作用。

  3、洗脸要彻底:脸上油脂太多,会对毛孔造成一定的堵塞,从而形成细菌,从而诱发痘痘的发生,要想从根本上解决痘痘的问题,你需要彻底清洁你的脸部,洗去脸上多余的油脂。

  4、谨慎选择祛痘产品:在选择祛痘产品,一定要慎重,不要贪图便宜,选择适合自己的才是最好的。一般来说,适合怯痘痘的产品,一般性质温和且具有清洁、控油、保湿效果的。

  5、注意饮食:在饮食上,青春痘患者的饮食一般应该以清淡、富含维生素为主,少吃比较辛辣、脂肪高、油量高的食物,这些食物很容易诱发痘痘的发生。

  以上是预防痘青春痘的几种小方法,希望对大家有所帮助。得了青春痘并不可怕,所以患者朋友也不要太担心了。想要早点摆脱青春痘带来的烦恼,需要注意平时的一些饮食习惯,还有不要轻信一些江湖广告,选择比较专业的医院,进行调理,和青春痘战到底。

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邢广梅 主任医师南京华肤皮肤病研究所 皮肤病专科
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